Coimbra - Workshop Inteligência Emocional 1.0

Workshop Inteligência Emocional 1.0 em Coimbra 7 de Dezembro das 9h30 às 13h30 Hotel Dona Inês Duração: 4 horas Custo: 46€

INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O WORKSHOP https://emotiontalks.com/web/workshop-inteligencia-emocional/

O que vai aprender?

• Gerir as suas emoções e as dos outros.
• Desenvolver a sua autoconsciência emocional.
• Transformar o stress do seu dia-a-dia em energia positiva.
• Resolver conflitos nas suas relações pessoais e profissionais.
• Criar relações gratificantes com qualquer pessoa.
• Técnicas práticas de Inteligência Emocional.

PROGRAMA Workshop Inteligência Emocional 1.0

MÓDULO 1 --- Introdução à Inteligência Emocional --- O que é a Inteligência Emocional? Vantagens de ser emocionalmente inteligente. Como diminuir a intensidade das emoções

MÓDULO 2 --- Autoconsciência Emocional --- Como identificar e gerir as suas emoções. Lidar com sentimentos negativos e transformá-los em positivos. Mudar o significado das situações no dia-a-dia

MÓDULO 3 --- Tolerância ao Stress --- Como reduzir o Stress e a Ansiedade Como transformar o Stress em energia positiva. Mindfulness: A Ferramenta mais poderosa.

MÓDULO 4 --- Relacionamentos Interpessoais e Resolução de Conflitos --- Ferramenta para resolver conflitos de forma assertiva. Lidar com conflitos em relações pessoais e profissionais. Aplicação prática de resolução de conflitos.

MÓDULO 5 --- 7 Técnicas de Inteligência Emocional --- Técnicas de Inteligência Emocional para aplicar no seu dia-a-dia. Expressão de Emoções

O WORKSHOP INCLUI:

• 4 Horas de treino intensivo
• 1 Certificado de participação
• 1 Coffee break

FORMADOR Ricardo Cabete Formador especialista em Inteligência Emocional

CURSOS E CERTIFICAÇÕES

• Pós-Graduação em Inteligência Emocional e Saúde Mental (Instituto CRIAP)
• Certificação Internacional em Inteligência Emocional EQ-i 2.0 e EQ360 (High Performing Systems, EUA)
• Certificação Internacional Practitioner de PNL (PNL Portugal)
• Certificação em Inteligência Emocional (Cognos)
• Certificação em Coaching (Eneacoaching)
• Certificação em Eneagrama (Eneacoaching)
• Licenciatura em Matemática Aplicada (Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa)

CONQUISTAS

• 3x Campeão Nacional de “Public Speaking” (Toastmasters International)
• 1x Campeão Europeu de “Public Speaking” (Toastmasters International)
• Criador da Marca “Emotion Talks”, Formação em Inteligência Emocional.
• Facilitador do Curso “Action for Happiness” (apoiado pelo Dalai Lama)
• Mais de 5.000 pessoas já assistiram a eventos da Emotion Talks

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