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Yoga Flow

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O que podes esperar das aulas de Yoga Flow?

Muito mais do que um conjunto de exercícios psicofísicos, a prática milenar do Yoga ensina-nos um caminho para a longevidade, para a realização e para a felicidade. Nestas aulas fluímos através das posturas (asana) encadeadas e sintonizadas com a respiração (pranayama), trazendo a consciência para todos os níveis do nosso ser. Guiados para a descoberta do nosso potencial mais elevado, esta é uma prática onde a dança movimento-respiração convida a criar espaço (mental, físico, emocional e energético), enquanto respeitamos os nossos limites de forma harmoniosa e sustentada. Podemos esperar uma aula dinâmica mas enraizada, onde a respiração, a presença e o foco se traduzem numa prática de auto-consciência para uma vida mais plena, dentro e fora do tapete.

~ todos os níveis de praticantes são bem vindos ~

Professora: Juliana Carvalho

Valor de troca: 10€

Inscrições: [email protected] Меньше Здоровье